Insomnia
Q. I want to stop taking sleeping pills. Can I just stop?
A.
Never stop suddenly. Doing so will lead to more severe insomnia (rebound insomnia) and withdrawal symptoms. For safety, a "tapering method" should be used, gradually reducing the sleeping pill dosage over 2 to 4 weeks while simultaneously fostering your natural sleep ability with Korean traditional medicine.
📝 Detailed Answer
수면제는 뇌의 브레이크를 강제로 밟는 것입니다.
- 병행 치료: 한약은 뇌 기능을 정상화하여 수면제 의존도를 낮춰줍니다.
- 목표: 최종적으로는 약 없이, 혹은 아주 가끔만 먹어도 잘 자는 상태를 만듭니다.
⚠️ 스틸녹스
졸피뎀 계열은 기억 상실이나 몽유병 부작용이 있을 수 있어 장기 복용은 신중해야 합니다.
#수면제끊기
#졸피뎀부작용
#반동성불면증
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director