Insomnia
Q. I excessively grind my teeth in my sleep, and I have jaw pain.
A.
It is a manifestation of brain arousal and stress release during sleep. It causes tooth wear and TMJ disorders. Acupuncture treatment to relax jaw muscles and stress-relieving herbal medicine can help, and in severe cases, wearing a splint (mouthguard) is recommended.
📝 Detailed Answer
낮 동안 쌓인 긴장을 밤에 푸는 것입니다.
- 소아: 아이들 이갈이는 성장통이나 피로, 치아 교합 형성기에 일시적으로 나타날 수 있습니다.
- 릴랙스: 자기 전 따뜻한 찜질로 턱 근육을 이완시켜 주세요.
💡 기생충?
기생충 때문에 이를 간다는 건 옛말입니다. 대부분 스트레스와 구강 구조 문제입니다.
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#수면습관
#턱관절통증
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director