Insomnia
Q. What is 'Sanjoin,' known as a natural sleeping pill?
A.
Sanjoin (Sour Jujube Seed) is referred to as "the Sleeping Beauty of the East" among medicinal herbs. When stir-fried (Sanjoincho), it demonstrates excellent calming effects on the nervous system, soothing anxious minds and promoting deep sleep. It is the safest insomnia medication without side effects.
📝 Detailed Answer
수면제처럼 강제로 끄는 게 아니라, 저절로 잠들게 돕습니다.
- 효능: 가슴 두근거림, 식은땀, 건망증에도 효과가 좋습니다.
- 섭취: 차로 끓여 드시거나, 환 형태로 처방받으실 수 있습니다.
💡 생 vs 볶음
그냥 쓰면 오히려 잠을 깨울 수 있습니다. 반드시 까맣게 볶은 "산조인초"를 써야 수면 효과가 납니다.
#산조인효능
#천연수면제
#한방수면제
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director