Digestion
Q. I grind my teeth too severely when I sleep.
A.
Psychological stress is the primary cause, but it also occurs when a blocked nose from rhinitis leads to mouth breathing, or when malocclusion is present. To prevent tooth damage, it is necessary to reduce '심열' (Heart Heat) to promote stability and relieve jaw muscle tension.
📝 Detailed Answer
뿌드득 소리에 엄마 아빠 잠을 다 깨웁니다.
- 스트레스: 낮 동안 긴장했던 일이 있거나 혼났을 때 더 심합니다. 잠들기 전 편안하게 해주세요.
- 치아 손상: 유치니까 괜찮다고 방치하면 안 됩니다. 턱관절에 무리가 가고 영구치 맹출에도 영향을 줍니다.
💡 마우스피스
심하면 치과에서 수면용 교정 장치를 맞춰 치아 마모를 막아야 합니다.
#이갈이
#수면습관
#치아마모
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director