I'm a man, but my hands and feet are extremely cold (cold hands and feet).
For men, cold hands and feet are often caused by a deficiency of Yang energy (Yang Qi) or impaired Qi circulation resulting from excessive stress. Treatment should focus on warming the lower abdomen and promoting energy circulation to help men regain their vitality.
냉증은 여성만의 병이 아닙니다. 남성 냉증은 정력 감퇴로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
- 원인: 흡연(혈관 수축), 음주, 운동 부족 등
- 치료: 부자, 계피와 같이 열을 내는 약재로 명문(생명의 불)을 따뜻하게 지핍니다.
- 금연: 담배 한 모금만으로도 말초 혈관이 급격히 수축하므로 즉시 금연하시길 권합니다.
💡 반신욕
하체를 따뜻하게 하여 상체로 몰린 열을 내리고 전신 순환을 돕는 데 효과적입니다.
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