Seasonal
Q. 겨울만 되면 손발이 얼음장 같고 추위를 너무 타요.
A.
몸의 보일러(양기)가 약해서 추위를 이겨내지 못하는 것입니다. 계피, 건강(말린 생강), 부자 등 뜨거운 성질의 약재로 몸을 데우면 겨울나기가 훨씬 수월해집니다.
📝 Detailed Answer
내복을 입어도 뼛속까지 시린 분들이 있습니다.
- 양기 부족: 추위뿐 아니라 소화 불량, 설사, 무기력증이 동반됩니다.
- 치료: 쌍화탕이나 십전대보탕은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여 감기 예방에도 좋습니다.
- 온찜질: 배꼽 아래 단전 부위에 핫팩을 붙이면 온몸이 훈훈해집니다.
💡 생강대추차
겨울철 상비약입니다. 몸을 데우고 혈액 순환을 도와 손발 시림을 덜어줍니다.
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#수족냉증
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director