いいえ。胃粘膜の再生にはタンパク質が不可欠です。ただし、脂っこいサムギョプサルや揚げた肉の代わりに、スユクやしゃぶしゃぶのように茹でたお肉を召し上がってください。
고기는 죄가 없습니다. 조리법이 문제입니다.
기름에 튀기거나 구운 고기는 소화가 어렵지만, 푹 삶아서 지방을 뺀 살코기는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 꼭꼭 씹어서 소량씩 드시면 위장 회복에 큰 도움이 됩니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
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