Q. 水はどのように飲めばいいですか?
食事の前後30分は水分の摂取を避け、普段はぬるま湯をこまめに少しずつ飲み、老廃物の排出を助けます。
📝 詳細回答
담적 치료 중에는 수분 섭취가 중요합니다. 노폐물이 소변으로 빠져나가야 하기 때문입니다.
하지만 식사 중에 마시는 물은 소화액을 묽게 하여 담적을 더 만들 수 있습니다. '밥 따로 물 따로' 원칙을 지키시고, 찬물 대신 따뜻한 물을 차 마시듯 찔끔찔끔 자주 드시는 것이 가장 좋습니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
