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慢性胃炎
慢性胃炎

Q. 食事中に水を飲んではいけませんか?

A.

消化機能の弱い方は、食事中に水を多く摂ると胃酸が薄まってしまい、消化が遅れることがあります。食事の前後30分は間隔を空けるようにすると良いでしょう。

📝 詳細回答

한의학에서 소화를 중요하게 생각하는 이유 중 하나가 바로 음식물이 위에서 적절히 분해되어야 한다는 점입니다. 소화 기능이 약한 분들의 경우, 식사 중에 물을 많이 마시면 위산이 묽어져 음식물 분해가 더뎌질 수 있으며, 이는 복부 불편함으로 이어질 수 있습니다. 따라서 일반적으로 식사 30분 전이나 식후 30분 이후에 물을 마시는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다. 다만 이는 개인의 체질과 소화 상태에 따라 달라질 수 있으므로, 모든 사람에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 자신의 체질과 소화 상태에 맞는 올바른 음수 방법이 무엇인지는 한의사의 진료를 통해 정확히 파악하시는 것이 좋습니다.
崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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