매운맛(캡사이신)은 뇌에서 엔도르핀을 돌게 하여 스트레스가 풀리는 느낌을 줍니다. 하지만 위장에는 화상을 입히는 것과 같습니다.

• 손상: 위장 점막 충혈, 부종 발생
• 대안: 땀 흘리는 운동으로 스트레스 해소

스트레스를 풀려다 위장을 망치는 꼴입니다. 건강한 방법으로 스트레스를 푸세요.