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慢性胃炎
慢性胃炎

Q. 辛い食べ物はストレス解消になりますか?

A.

脳ではエンドルフィンが分泌されますが、胃の粘膜にとっては火傷を負わせるようなものです。胃炎の患者さんにとっては毒薬です。

📝 詳細回答

매운맛(캡사이신)은 뇌에서 엔도르핀을 돌게 하여 스트레스가 풀리는 느낌을 줍니다. 하지만 위장에는 화상을 입히는 것과 같습니다.

  • 손상: 위장 점막 충혈, 부종 발생
  • 대안: 땀 흘리는 운동으로 스트레스 해소

스트레스를 풀려다 위장을 망치는 꼴입니다. 건강한 방법으로 스트레스를 푸세요.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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