Q. ガムを噛む習慣は体に悪いですか?
はい、ガムを噛む際に空気を一緒に飲み込んでしまうため、腹部膨満を引き起こすことがあります。また、ガムに含まれる甘味料(ソルビトールなど)が下痢を引き起こすこともあります。
📝 詳細回答
입이 심심해서 껌을 자주 씹는 분들 중에 배에 가스가 많이 찬다면 껌이 범인일 수 있습니다.
껌을 씹는 동안 자기도 모르게 공기를 삼키는 공기 연하증이 생겨 배가 빵빵해집니다. 또한 무설탕 껌에 들어가는 인공 감미료(소르비톨, 자일리톨)는 장에서 잘 흡수되지 않고 가스를 만들거나 설사를 유발하는 성분입니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
