コーヒーと小麦粉を使った食品は、本当に一生断つべきなのでしょうか？
治療期間中は徹底的に避けて、症状が改善したら少しずつ摂取できます。
카페인과 밀가루(글루텐)는 하부식도괄약근을 느슨하게 하고 위배출을 지연시키는 최악의 음식 궁합입니다.
- 치료 집중기: 염증이 심할 때는 점막 자극을 최소화하기 위해 절제 필수
- 회복기: 디카페인 커피나 쌀빵 등으로 대체 시도
- 유지기: 주 1-2회 정도로 조절하며 섭취, 빈속 섭취는 피하기
☕️ 커피 팁
식후 바로 마시는 커피는 역류의 지름길입니다. 최소 30분 뒤에 드세요.
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