역류성 식도염 timing-quantity
Q. 커피랑 밀가루 음식은 정말 평생 끊어야 하나요?
A.
치료 기간에는 철저히 피하고, 호전되면 조금씩 섭취할 수 있습니다.
상세 답변
카페인과 밀가루(글루텐)는 하부식도괄약근을 느슨하게 하고 위배출을 지연시키는 최악의 음식 궁합입니다.
- 치료 집중기: 염증이 심할 때는 점막 자극을 최소화하기 위해 절제 필수
- 회복기: 디카페인 커피나 쌀빵 등으로 대체 시도
- 유지기: 주 1-2회 정도로 조절하며 섭취, 빈속 섭취는 피하기
☕️ 커피 팁
식후 바로 마시는 커피는 역류의 지름길입니다. 최소 30분 뒤에 드세요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문