역류성 식도염 feasibility
Q. 양배추즙이 좋다고 해서 먹는데, 계속 먹어도 되나요?
A.
대부분 도움이 되지만, 가스가 차거나 속이 더부룩하다면 중단하세요.
상세 답변
양배추의 비타민 U는 위 점막을 보호하고 궤양을 치료하는 효과가 탁월하여 '천연 위장약'으로 불립니다.
- 주의점: 양배추는 성질이 차고 식이섬유가 많아 가스를 많이 생성함
- 부작용: 위장이 차고 약한 사람(소음인)은 복부 팽만, 설사 유발 가능
- 섭취법: 생즙보다는 살짝 쪄서 먹거나 따뜻하게 데워 먹는 것이 좋음
🥬 개인차 확인
남들에게 좋아도 나에게 맞지 않으면 독입니다. 내 몸의 반응을 살피세요.
✓ 의료진 감수
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문