Acid Reflux
Q. I'm consuming cabbage juice because I heard it's beneficial. Is it safe to continue long-term?
A.
While generally helpful, discontinue use if you experience gas or indigestion.
📝 Detailed Answer
양배추의 비타민 U는 위 점막을 보호하고 궤양을 치료하는 효과가 탁월하여 '천연 위장약'으로 불립니다.
- 주의점: 양배추는 성질이 차고 식이섬유가 많아 가스를 많이 생성함
- 부작용: 위장이 차고 약한 사람(소음인)은 복부 팽만, 설사 유발 가능
- 섭취법: 생즙보다는 살짝 쪄서 먹거나 따뜻하게 데워 먹는 것이 좋음
🥬 개인차 확인
남들에게 좋아도 나에게 맞지 않으면 독입니다. 내 몸의 반응을 살피세요.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director