腹帯をしたり、締め付けの強い服を着たりするのは避けた方が良いですか？
腹部を圧迫して腹圧を高めると、逆流が悪化します。
복부 비만과 마찬가지로 외부에서 배를 조이는 모든 것은 복압을 상승시켜 위장을 쥐어짜는 효과를 냅니다.
- 피할 의류: 스키니 진, 보정 속옷(코르셋), 꽉 조인 벨트, 고무줄 바지
- 영향: 위장 운동을 방해하고 혈액 순환을 저해함
- 권장: 식사할 때만큼은 헐렁하고 편안한 옷을 입으세요.
👖 옷차림
멋보다는 위장 건강이 우선입니다. 배를 편안하게 해주세요.
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