Q. 巷で流行しているマクドナルド・ダイエットや一般的な食事制限と、韓方ダイエットにはどのような違いがありますか？結局、食べる量を減らすという点では同じではないでしょうか？

「ハンバーガーのバンズを抜いて食べれば痩せる」といった方法は、摂取カロリーを抑えるという意味では一理あります。しかし、人間の体は単純な計算機ではありません。無理な制限は、結果として無気力感や深刻なリバウンドを引き起こす原因となります。 韓医学では、太りやすい原因を主に「痰飲（たんいん）」と「脾虚（ひきょ）」の観点から分析します。「痰飲」とは体内循環が滞って蓄積した老廃物のことで、これが溜まると体が重く、むくみやすくなります。一方「脾虚」は消化器系のエネルギーが不足した状態を指し、効率よくエネルギーを作れないために偽の空腹感が生じ、過食を招きやすくなります。 一般的なダイエットが機能の落ちた体を無理に追い込むものだとしたら、韓方ダイエットはその故障箇所を「修理」するプロセスです。気血（きけつ）の巡りを整えて「瘀血（おけつ：滞った血液）」を解消し、基礎代謝を底上げします。代謝効率が上がれば、以前のような過酷な絶食をしなくても、自然と減量可能な体質へと変化していきます。単に食事を減らすのではなく、体のバランスを取り戻し、健康的に「満たして空ける」喜びを実感していただくことが韓方治療の真髄です。