マクドナルドのダイエットメニュー・一般食と漢方ダイエットはどう違いますか？

マクドナルドのメニューや一般食は、選択とカロリー管理で摂取量を減らせます。しかしカロリーだけ下げると気力低下、栄養不均衡、中止後の体重増加が起こることがあります。

韓医学では老廃物・水分の停滞を痰飲、消化機能と気力が弱い状態を脾虚として確認します。気血の循環が滞る瘀血も見ます。

一般食は摂取量の管理、漢方は体調と生活反応を併せて見る方法です。どちらかが全員に優れ、リバウンドがないと保証しません。現在の気力と消化反応も基準にします。