Q. 市販のダイエット食や洋薬と、韓方ダイエットには具体的にどのような違いがあるのでしょうか？

私も学生時代に無理な絶食を試みたことがありますが、ふらつきや集中力の低下で勉強に支障が出た経験があり、その辛さは痛いほどよく分かります。一般的にダイエットは「摂取カロリーを減らし、活動量を増やす」という単純な方程式で語られますが、実際には消化力や代謝能力は人それぞれであり、画一的な食事制限では体が耐えられません。 韓医学では、肥満の原因を単なるカロリーの数値ではなく、体内に蓄積した「不要な物質」の視点から捉えます。血液循環が滞った「瘀血（おけつ）」や、老廃物が溜まった「痰飮（たんいん）」が多いと、体は重くなり、なかなか痩せにくい状態になります。また、消化器系の機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態にあると、良質な食事を摂ってもエネルギーに変換されず、そのまま脂肪として蓄積されてしまいます。 そのため、私は単に飢えさせる処方もしません。脾臓の機能を高め、瘀血や痰飮を取り除くことで、体の「代謝スイッチ」を再び入れることに集中します。循環が改善されれば、自然と食欲が落ち着き、気力が回復して体を動かすことが楽になります。自分の体の状態を正しく把握し、それに適した処方を受けることこそが、リバウンドという悪循環を断ち切るための最も現実的な道なのです。