Q. ダイエット飲料を飲んでいますが、具体的にどうして痩せるのに効果があるのでしょうか？

私も以前、意欲だけが先走り「ゼロ」という文字を信じて色々な飲料を試したことがありましたが、次第に胃がもたれたり、ふらつきを感じたりしました。試行錯誤の末に気づいたのは、私たちの身体は想像以上に複雑であるということです。 生物学的に見れば、代用甘味料は舌で甘味を感じさせますが、実際の糖分のように血液に吸収されません。そのため、脂肪蓄積を促すホルモンであるインスリンの分泌が抑えられ、体重管理には有利に働きます。 しかし、韓医学では視点が異なります。人工的な成分が継続的に体内に入ると、「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まりやすくなります。脾臓は食物をエネルギーに変換する核心的な器官であり、ここが不全になると気力が低下し、代謝も遅くなります。「偽りの甘味」に欺かれた身体が、かえってより強い糖分を欲するという悪循環に陥りやすいのです。 さらに、この過程で老廃物が蓄積し、「痰飮（たんいん）」が形成されることもあります。これは水分代謝がスムーズにいかずに生じる澱（おり）のようなもので、これが溜まると身体が重く感じられたり、むくみが出たりします。単に飲料を変えることよりも、身体の代謝スイッチを再び入れることの方が遥かに重要です。現在の状態について詳しく相談したい場合は、いつでもお気軽にお申し付けください。