Q. 毎朝、まぶたがパンパンに腫れているのですが、これも太りやすさと関係がありますか？なぜ私だけ特にひどく浮腫むのでしょうか？

顔、特にまぶたが浮腫みやすい方は、西洋医学的には血流やリンパの停滞を疑いますが、漢方（東洋医学）ではより根本的な「代謝エンジン」の不調に注目します。 まず考えられるのが**脾虚（ひきょ）**という状態です。漢方において「脾」は水分を運搬し、栄養を全身に供給する重要な役割を担っています。この機能が弱まると水分が適切に循環せず停滞し、そこで生じる老廃物が**痰飲（たんいん）**となります。これはいわば体内の「汚れた水」です。 皮膚の薄い目元に痰飲が溜まると浮腫みが生じ、これが慢性化すると気血の巡りを妨げて基礎代謝を低下させます。「浮腫みを放置すると脂肪になる」という言葉は、漢方的にも理にかなっています。体内の**水毒（すいどく）**を排出することにエネルギーを使い果たしてしまい、脂肪を燃焼させる余力がなくなってしまうからです。 臨床の経験上、このような体質の方は無理な絶食では解決しません。むしろ脾の機能がさらに弱まり、リバウンドを招きやすくなります。大切なのは、無理に減らすことよりも、脾の機能を回復させて痰飲を排出することです。詰まった排水管を掃除するように、体の巡りのルートを整えることが健康的なダイエットの第一歩となります。