ストレスを感じるとついドカ食いしてしまいます。どうすれば解決できますか？

ストレスを感じた時に押し寄せる「偽の空腹感」は、単なる意志の弱さではありません。締め切りに追われている時などに、無意識に刺激的な食べ物を欲してしまうことは誰にでもあり得ることです。

韓医学ではこのような状態を肝気鬱結（かんきうっけつ）と考えます。肝の気がスムーズに巡らずに停滞すると、情緒的に不安定になり、それが消化機能に影響を及ぼして異常な食欲を誘発します。

• 気の疎通： 凝り固まった肝の気をほぐし、情緒的な安定を取り戻します。
• 胃腸管の調節： 食欲を誘発する原因となる痰積（たんせき）を取り除き、満足感を早く得られるようにします。
• 代謝の正常化： ストレスで乱れたホルモンバランスを整え、過食のサイクルから脱却します。

単に食欲抑制剤を使うのではなく、「なぜ食べたいのか」という体の信号を読み解く過程が必要です。ご来院いただければ、現在の気血の流れを診察し、お一人おひとりに合わせた処方をさせていただきます。