Cảm giác đói giả xuất hiện khi bị căng thẳng không đơn thuần là vấn đề về ý chí. Bản thân tôi trước đây cũng từng vô thức tìm đến những món ăn kích thích mỗi khi bị áp lực bởi thời hạn công việc, đôi khi thèm đến mức choáng váng.

Trong Đông y, trạng thái này được gọi là Can khí uất kết (肝氣鬱結). Khi khí của Gan không được lưu thông mà bị tích tụ lại, con người dễ trở nên bất ổn về cảm xúc, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tiêu hóa và gây ra cảm giác thèm ăn bất thường.

• Thông suốt khí huyết: Giải tỏa Can khí bị đình trệ để tìm lại sự ổn định về mặt cảm xúc.
• Điều tiết đường tiêu hóa: Loại bỏ Đàm tích (痰積) gây ra cảm giác thèm ăn, giúp cơ thể nhanh chóng cảm thấy no hơn.
• Bình thường hóa chuyển hóa: Cân bằng lại hệ thống hormone bị rối loạn do stress để thoát khỏi vòng lặp ăn uống quá độ.

Thay vì chỉ sử dụng các thuốc ức chế, chúng ta cần một quá trình lắng nghe tín hiệu của cơ thể để hiểu rõ lý do tại sao bạn lại muốn ăn. Khi đến thăm khám, tôi sẽ kiểm tra luồng vận hành của khí trong cơ thể bạn để đưa ra phương pháp kê đơn phù hợp nhất.