Q. 何度もリバウンドしてしまいます。自分の体の根本的な肥満の原因を確認する方法はありますか?
体質的な特性と内臓機能を分析して原因を特定します。単に体重を落とすのではなく、代謝効率が低下している根本的な原因を診断し、それを解決することがリバウンドを防ぐ鍵となります。
📝 詳細回答
ダイエットを繰り返していると、「自分の体がおかしくなったのではないか」と感じることがあるかと思います。単に「少なく食べて多く動かす」という方法が通用しない場合は、体内の機質的な問題(形態)に着目する必要があります。
韓医学では、リバウンドを繰り返す理由を代謝能力が低下した状態、すなわち脾虚(ひきょ)と考えます。脾(ひ)の機能が弱まると、栄養の吸収と運搬が適切に行われず、太りやすく痩せにくい体質になってしまうからです。
💡 診断のポイント
単純な体重の数値ではなく、現在のご自身の体の「代謝スイッチ」が入っているかを確認することが最優先です。
根本的な原因を特定するプロセスは、通常以下のように進められます。
- 問診および体質分析:普段の消化状態、睡眠の質、浮腫(むくみ)の程度をチェックし、エネルギー効率を確認します。
- 痰積(たんせき)の確認:老廃物が蓄積して気血の循環を妨げている痰積の状態にあるかを診断します。
- 瘀血(おけつ)の評価:血行が停滞し、新陳代謝が低下していないかを診ます。
- オーダーメイドの処方設計:分析された原因に合わせ、代謝を向上させる方向で治療計画を立てます。
結局のところ、ご自身の体に合った「正解」を探す過程だと言えます。ただし、体質は人それぞれ異なるため、正確な状態については直接ご相談いただくのが最も確実です。
専門家監修
崔然昇
代表院長
