どのような流れでダイエットが進められますか？

無理な食事制限で体力を消耗し、リバウンドに苦しむ方は少なくありません。白鹿潭（ペクロクダム）では、「単に食べる量を減らすこと」ではなく、「なぜ痩せないのか」という根本的な原因にアプローチします。 具体的には、以下のステップで進行いたします。 1. 体組成および基本検査：現在の筋肉量と体脂肪率を確認します。体重という数字だけでなく、お体の構成成分を詳細に分析します。 2. 韓医学的な体質診断：脈診と問診を通じて、お体の不均衡を探ります。例えば、消化機能が低下して老廃物が蓄積しやすい「脾虚（ひきょ）」の状態か、あるいは循環不全により血行が滞っている「瘀血（おけつ）」の状態かを見極めます。 3. 代謝阻害要因の分析：体内に不要な水分や老廃物が停滞する「痰飮（たんいん）」がないかを確認します。痰飮が多いと体が重く感じられ、ダイエットの効率が低下するためです。 4. 個別処方と段階的適用：診断結果に基づき、お一人おひとりに合わせた生薬を構成します。最初から強い薬を使うのではなく、お体が適応できるよう段階的に処方いたします。 5. 生活習慣のチューニング：お薬のサポートを受けながら、ご自身でコントロール可能な食事内容や活動量についてガイドいたします。 ダイエットの核心は、お体の「代謝スイッチ」を再びオンにすることです。まずはご自身の正確な状態を知ることから始めてみませんか。