Q. ダイエットを繰り返してはリバウンドしてしまいます。今回は失敗せずに痩せる方法はありますか？

ダイエットを繰り返していると、心身ともに疲弊してしまいますよね。単に食事量を減らして体重を落とそうとすると、体が「非常事態」と認識し、エネルギーを消費せずに蓄えようとするため、リバウンドが起こりやすくなります。

韓医学ではこのような状態を脾虚（ひきょ）、つまり脾（ひ）の機能が低下し、栄養吸収やエネルギー代謝が効率的に行われていない状態と考えます。ここに体内の老廃物である痰積（たんしゃく）が蓄積すると、さらに代謝が低下し、少量でも太りやすい体質になってしまいます。

• 代謝効率の改善：脾虚の状態を改善し、基礎代謝量を正常化します。
• 老廃物の排出：痰積や瘀血（おけつ）を除去し、血行と巡りを促進します。
• 食欲のコントロール：無理に我慢するのではなく、「偽の空腹感」を抑える処方を行います。

結局のところ、ご自身の体の状態を正確に把握し、それに合った補完策を見つけることが重要です。お一人で悩まず、まずは来院して現在の代謝状態をチェックされることをおすすめいたします。