Q. 眠れません(不眠症)。
脳が覚醒しているためです。夕方の薬を16時に前倒しし、カフェインを控えてください。
📝 詳細回答
뇌가 각성되어 그렇습니다. 저녁약을 4시로 당기고 카페인을 끊으세요. 상세한 설명이 필요한 부분입니다. 불면에 대한 고민은 많은 분들이 하시는 부분입니다.
뇌가 각성되어 그렇습니다. 저녁약을 4시로 당기고 카페인을 끊으세요. 이는 우리 몸의 자연스러운 대사 반응이거나, 혹은 생활 습관의 교정이 필요한 부분입니다. 감비정 복용과 함께 이 점을 유의하시면 훨씬 좋은 결과를 얻으실 수 있습니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
