座った状態から立ち上がるときに頭がくらっとします。（起立性めまい）
体脂肪が減ることで血圧が一時的に低下して起こる現象です。
다이어트로 혈관 내 지방이 줄어들면 혈류 속도가 빨라지고 혈압이 낮아질 수 있습니다. 이때 갑자기 일어나면 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 부족해지면서 해당 증상이 나타나게 됩니다.
대처법: 천천히 일어나시고, 소금물이나 이온 음료를 조금씩 섭취해 주세요. 증상이 심할 경우에는 약 복용량을 조절해야 합니다.
💡 한방 클리닉 관점
한방에서는 이를 기혈이 부족하여 뇌로 혈액과 에너지가 충분히 공급되지 못하는 상태로 봅니다. 개인의 체질과 변증에 맞춰 기운을 돋우는 보법이나 혈액 순환을 돕는 치료로 근본 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 몸의 전반적인 균형을 맞춰 자율신경계를 안정시키면 증상 완화에 도움이 됩니다.
