ダイエットを始めると、私たちの体は「非常事態」であると認識します。特に急激な食事の変化や代謝の促進は、ホルモンバランスに影響を与えることがあります。 韓医学的な視点からは、大きく分けて以下の3つの観点から考えることができます。 1. 気血不足（きけつぶそく）：エネルギーが急激に消費され、血液と気（エネルギー）が不足すると、体は生存を優先させるため、生殖機能（生理）を一時的に後回しにすることがあります。私自身も、かつて意欲が先行して無理をした際に体調を崩したことがありましたが、あれは体からのサインだったのだと感じています。 2. 瘀血（おけつ）と痰飲（たんいん）：体内に停滞した悪い血液（瘀血）や老廃物（痰飲）が多いと、血行がスムーズにいかず、生理周期が遅れることがあります。この場合は、単にダイエット薬を用いるのではなく、巡りを改善する処方を併用する必要があります。 3. 脾虚（ひきょ）の状態：消化機能が弱い「脾虚」の状態から無理に代謝を上げると、体はすぐに疲弊します。その結果、ホルモン体系が敏感に反応し、周期が変化することがあります。 決して危険な状況ではありませんが、「今の体は少し疲れている」というサインだと捉えてください。無理に耐える必要はありません。次回の診察時に教えていただければ、現在の体質とコンディションに合わせて薬の強度を調節したり、補血（ほけつ：血液を補うこと）の生薬を加えたりして、心地よく管理できるようサポートいたします。