Q. ダイエット方法がたくさんありすぎて、どれが良いのか分かりません。韓医院では具体的にどのようなアプローチで進めるのでしょうか？

実は私も、韓医師になる前に流行りのダイエットをすべて試し、多くの試行錯誤を経験しました。その時に気づいたのは、正解は外にあるのではなく、自分の体内の状態にあるということです。そのため、当院では以下のステップで一緒に取り組んでいきます。 1. 体質および代謝状態の診断 まず、体内に「瘀血（おけつ：停滞した血液）」や「痰飲（たんいん：異常な老廃物）」がどの程度蓄積しているかを確認します。エンジンの汚れが溜まっていると、少量の燃料では車がうまく走らないように、まずは代謝効率をチェックする必要があります。 2. 脾胃（ひい）機能の回復 消化吸収を担う「脾」の機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態でないかを診察します。脾虚の状態で無理に絶食すると、体はかえってエネルギーを蓄えようとする性質に変わり、リバウンドが起きやすくなります。 3. 個別オーダーメイドの韓薬処方 体質に合わせて食欲をコントロールし、基礎代謝量を高める薬を処方します。単に食欲を抑え込むのではなく、体が自らエネルギーを効率よく消費できるようサポートする補助剤と考えてください。 4. 生活パターンの改善 無理な計画ではなく、持続可能な食事プランを一緒に考えます。一生鶏胸肉だけを食べて生きることはできませんからね。 このように段階的にアプローチすることで、体に負担をかけず健康的に変化させることができます。一人で悩まず、ぜひ一度ご来院いただき、体の中のどこで流れが滞っているのかを一緒に見つけていきましょう。