私も以前、ダイエットのために無理な断食や薬に頼り、体を壊した経験があります。むやみに食事を抜いたり西洋薬だけに頼ると、体はすぐに「脾虚（ひきょ）」の状態に陥りやすくなります。脾臓（消化器系）の機能が低下すると、気力はなくなるのに太りやすい体質になってしまうのです。そのため、当院では以下の5段階のプロセスで管理をサポートしています。 1つ目は、丁寧な体質診断です。太る理由は人それぞれです。体内に蓄積した老廃物である「痰飲（たんいん）」が問題なのか、血流が滞る「瘀血（おけつ）」のせいなのか、院長が直接脈を診て詳しく診断します。 2つ目は、毒素の排出（デトックス）です。本格的な減量に入る前に、体内の老廃物を整理する時間です。水分代謝が滞って生じる「湿痰（しつたん）」を排出することで、漢方薬の効果が体に浸透しやすくなります。 3つ目は、患者様一人ひとりに合わせた漢方の処方です。普段の不調や体質を考慮して調合します。新陳代謝を高めてエネルギー消費を助け、我慢しがちな「偽の空腹感」を和らげる心強い味方となります。 4つ目は、生活習慣の改善です。漢方薬がペースメーカーなら、実際にコースを走る主役は患者様です。健康的な食習慣を維持できるよう、私たちがガイド役として共に歩みます。 最後は、維持とリバウンド防止の段階です。実は減量よりも維持の方が大変なものです。体が減った体重を「本来の体重」として認識するまで、徐々に薬の量を調整しながら軟着陸をサポートします。 ダイエットは自分の体を攻撃するのではなく、より大切にケアする過程であるべきです。一人で悩まず、いつでもお気軽にご相談ください。