コンビニの鶏胸肉ホットバーは非常に便利ですよね。しかし、このような食事を繰り返すと、漢方では「脾虚（ひきょ）」という状態になりやすくなります。脾（消化吸収機能）が弱まると、栄養が適切に吸収されず、かえって気力が低下し、代謝も停滞してしまいます。 白鹿潭（ペクロクダム）韓医院では、この問題を解決するために以下の4つのステップでアプローチします。 まず、気力の補完と代謝状態を確認します。体の基本エネルギーが不足していると、食事制限をしても体が「非常事態」と認識し、かえってエネルギーを溜め込もうとするためです。 次に、「痰飲（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」を除去します。体内の老廃物や濁った血液が流れを妨げていると、どんなに良いものを食べても効率が上がりません。 さらに、偽の食欲を抑え、基礎代謝量を高める個別のオーダーメイド漢薬を処方します。加工食品の添加物などで疲弊した体に負担をかけないよう、体内環境を浄化するプロセスです。 最後に、持続可能な食事ガイドをご提案します。単に「我慢しろ」と言うのではなく、患者様のライフスタイルに合わせた最適な食事法を提案し、効率的に管理する方法を一緒に見つけます。 ダイエットは単に飢えることではなく、体の「故障したスイッチ」を再び入れる作業です。一人で悩まず、まずは来院して現在の状態を正確に診断してみませんか？