肥満度計算機の数字を目の当たりにすると、とても重苦しい気持ちになりますよね。私もかつて夜食の誘惑に負けて体重が増えてしまった時は、本当に目の前が真っ暗になりました。無理な断食や西洋薬に頼って苦労した経験があるからこそ、患者様のお悩みは他人事とは思えません。当院では、単に数字を減らす技術よりも「痩せにくい体の環境」を変えることに集中します。その過程を4つの段階に分けてご説明します。 まず一つ目は、なぜエネルギーを溜め込んでしまうのか、体質と根本原因を診断することです。多くの場合、消化機能が弱まった「脾虚（ひきょ）」の状態にあります。気力が足りないため無意識に甘いものを欲してしまい、食べてもエネルギーに変換されないという悪循環に陥っているのです。 二つ目は、体内の老廃物を排出する段階です。体内に蓄積した「痰飲（たんいん：非生理的な体液）」や「瘀血（おけつ：血液の停滞）」を整理します。排水口が詰まっていると水が流れないように、こうした老廃物が代謝の経路を塞いでいると、いくら食事を減らしてもなかなか痩せられません。 三つ目は、オーダーメイドの韓方薬を通じて体のエンジンを再始動させる番です。人為的に心拍数を上げるのではなく、低下した気力を補うことで基礎代謝を自然に引き上げます。この過程で、食欲も無理なく自然にコントロールできるよう助けます。 最後は、筋肉の減少を抑えつつ体脂肪を中心に落ちているかを確認し、生活習慣を個別に矯正していきます。単に体重計の数字を追うのではなく、体が軽くなっていく喜びを感じていただけるよう、私が隣で伴走者（ペースメーカー）となります。一人で抱え込まず、まずは気軽にご相談ください。