한의원 다이어트 진행 방법
Q. InBodyの結果で腹部脂肪率が非常に高く出ました。韓医院ではどのような管理をしていただけますか?
A.
単に食事量を減らすだけでは解決しません。腹部に脂肪が蓄積する根本的な「原因」を解消することが重要です。韓医学では、気血の流れが停滞し、老廃物が蓄積した状態と考えます。そのため、体質に合わせて代謝を向上させ、滞った流れを改善する段階的な処方を提案し、腹部を中心にきめ細やかに管理いたします。
📝 詳細回答
無理な食事制限をしても、腹部の脂肪が変わらずに体力だけが落ち、ふらつきを感じる方は少なくありません。腹部脂肪は単なるカロリーの問題ではなく、体内の「循環停滞」が原因である可能性が高いです。
白鹿潭(ペクロクダム)韓医院では、以下のようなアプローチで改善を目指します。
まず、体内に不要に溜まった老廃物である「痰飲(たんいん)」を取り除きます。これが脂肪という形で蓄積しているため、まずは流れを円滑にすることが最優先です。
次に、代謝のスイッチを入れます。脾臓の機能が低下した「脾虚(ひきょ)」の状態になると、栄養の吸収と運搬がうまくいかず、結果として腹部に集中しやすくなります。消化器機能を回復させ、基礎代謝量を自然に引き上げる処方を行います。
さらに、血液が濁った状態である「瘀血(おけつ)」を解消することで、脂肪が燃焼しやすい体になります。血行を促進し、体内の毒素がスムーズに排出されるよう誘導します。
最後に、無理なダイエットではなく、患者様のコンディションに合わせた食事法を共に考え、生活習慣を微調整していきます。
無理に絞り出すのではなく、体が自ら脂肪を燃焼させる「環境」を作る過程とお考えください。ご来院の際は、現在の状態が「痰飲」なのか「脾虚」なのかを細かく診断し、オーダーメイドの計画を立てさせていただきます。
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専門家監修
崔然昇
代表院長
