無理な絶食や流行の方法を試しても、一時的に体重が減るだけで、結局は体力が低下し、ふらつきなどの不調を招くことが多いものです。韓医学では、太る理由を単に「食べ過ぎ」だけとは考えません。 白鹿潭（ペクロクダム）韓医院のダイエットプロセスは、通常以下のように進行します。 1. 体質診断と毒素の確認：まず、体内に停滞している「瘀血（おけつ：血行不全による死血や老廃物）」や「痰飲（たんいん：異常な体液の停滞）」がどの程度あるかを確認します。これらが蓄積していると代謝が低下し、食事量を減らしても痩せにくい体になります。 2. 消化・吸収機能の改善：韓医学で言う「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が低下している方が多くいらっしゃいます。消化力が落ちると、かえって体にむくみが生じ、エネルギーを効率よく使えないため太りやすい体質になります。まずはこの部分を補完します。 3. 個別化された韓薬の処方：代謝速度を高め、自然に食欲をコントロールするための韓薬を処方します。無理に食欲を抑え込むのではなく、体に不足している気を補いながら、不要な脂肪の燃焼を助ける原理です。 4. 生活パターンの矯正：薬を飲むだけで完結するわけではありません。睡眠時間や食事習慣について患者様と一緒に悩み、体が本来の調節能力を取り戻すまで、横でガイドさせていただきます。 結局のところ、「食べる量を減らして、もっと動け」というありきたりなアドバイスではなく、体の中の「故障したスイッチ」を再びオンにする過程だとお考えください。