意欲だけで無理に食事を抜くと、ふらつきや倦怠感が出るだけでなく、筋肉だけが落ちて体脂肪がそのまま残るという逆効果になりがちです。そのため、白鹿潭（ペルクダム）韓医院では以下の段階的なアプローチを行っています。 第一に、「体質診断と毒素の把握」です。体内に「痰飲（たんいん：不必要に溜まった老廃物）」や「瘀血（おけつ：停滞した血液）」がどれほど蓄積しているかを確認します。これらが多いと代謝が低下し、痩せにくい体質になってしまいます。 次に、「脾胃（ひい）機能の強化」です。韓医学では「脾虚（ひきょ）」といって、脾臓の機能が弱い方が多くいらっしゃいます。消化吸収や運搬能力が低下していると、エネルギーを適切に使えず脂肪として蓄積してしまうため、まずはこの部分を補完する必要があります。 ここに、「個人別オーダーメイド韓薬」を処方します。代謝量に合わせて体脂肪の燃焼を助け、「偽の空腹感」を抑える薬です。無理に強力に促すのではなく、お身体が耐えられる適正レベルを見極めることが重要です。 最後に、「生活習慣の改善」を共に行います。薬のサポートを受けながら自然に食事量を調節し、身体の循環が円滑になるよう共に検討する段階です。 ダイエットは「意志」よりも「環境」の問題だと考えています。体内に停滞しているものを排出し、代謝スイッチを入れる過程が不可欠です。ご自身の身体の状態について詳しく知りたい方は、いつでもお気軽にご来院ください。