Q. 検査で腹囲脂肪率（WHR）が0.81と出たのですが、お腹の脂肪を落とすために韓医院（ハニウォン）ではどのようなケアから始めますか？

腹部肥満の管理は、単に体重計の数字を減らすことよりも、内臓の環境を根本から変えることが核心です。当院では、主に以下の4つのステップで治療を進めていきます。 第一に、「痰飲（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」の除去です。体内に老廃物が蓄積して循環が滞ると、自然とお腹が出てきてしまいます。東洋医学ではこれらの老廃物を痰飲や瘀血と呼びます。本格的な処方の前に、まず毒素を排出して体の「通り道」を開くことで、その後の治療効果を高めます。 第二に、「脾虚（ひきょ）」症状の補完です。消化器系（脾）の機能が弱まった「脾虚」の状態では、エネルギーを消費する代わりに脂肪として蓄積しようとする性質が強まります。患者様の体質に合わせた韓方薬（ハンバン薬）で消化力を引き上げ、代謝を円滑にします。 第三に、「気血（きけつ）」の循環を促進します。お腹が冷えていると、脂肪はなかなか分解されません。お灸や鍼治療で腹部を温めることで、エネルギーが全身に巡るように助けます。気血の巡りが良くなることで、お腹周りの余分な肉が落ちやすい環境が整います。 第四に、体質に合わせた生活習慣の改善提案です。お忙しい日常生活の中で食事管理を徹底するのは大変なことですので、患者様の立場に立って、現実的に実践可能な食事法や運動法を一緒に見つけていきます。 このように段階を経て体をリセットすることで、無理に空腹を我慢するダイエットよりも、はるかに楽に腹部のラインに変化が現れます。お一人で悩まず、まずは一度ご来院いただき、現在のお体の状態を一緒にチェックしてみましょう。