Q. ダイエットシェイクばかり飲んでしのいでいますが、毎回リバウンドしてしまいます。韓医院ではどのような手順でダイエットをサポートしてくれるのでしょうか？

ダイエットの失敗で疲れ果てたお気持ち、本当によく分かります。私自身も院長である前に、ありとあらゆる方法を試しては失敗してきた経験者だからです。シェイクや薬だけに頼り切ると、体が本来持つ自生力が崩れてしまうため、韓医学では以下のような段階的なアプローチを重視します。 まず、滞った老廃物を「空ける」ことから始めます。体内の毒素である『痰飲（たんいん）』や、循環を妨げる『瘀血（おけつ）』を取り除かなければなりません。排水口が詰まっているのに、上から水だけを流しても流れないのと同じ理屈です。 次に、眠っている代謝スイッチを呼び起こします。消化器系が弱った『脾虚（ひきょ）』の状態では、食べる量を減らしてもすぐに浮腫み、太りやすくなります。韓薬で脾臓の機能を補い新陳代謝を高めることで、じっとしていても効率よくエネルギーを消費できる体へと変えていきます。 また、『気血（きけつ）』を補って筋肉を守る過程も不可欠です。むやみに断食すると筋肉から先に落ちてしまい、リバウンドを招きます。不足している気力と血液を補充し、体脂肪を中心に燃焼されるようサポートします。 最後は、変化した習慣を定着させる段階です。体は常に元の習慣に戻ろうとする性質があるため、胃の大きさを自然に縮小させ、刺激的な味に慣れた味覚をリセットする過程を経て、リバウンドのない健康的な体作りを目指します。体重計の数字に一喜一憂するよりも、なぜ太りやすい体質になったのか、その根本原因を一緒に見つけ出しましょう。