Q. ダイエットコーヒーやサプリメントなどで痩せたいと思っているのですが、韓医院ではどのようなサポートをしていただけますか？

流行のダイエット法を色々試してみても、無理な食事制限や刺激の強いサプリメントに頼ると、かえって気力が低下し、ふらつきなどの不調が出ることがあります。私たちは、そうした無理なダイエットによる心身の負担を十分に理解した上でサポートいたします。 韓医学では、単に「食べる量を減らすこと」だけが正解ではないと考え、以下のステップでアプローチします。 1. 体内の「老廃物」の確認：まず、体内に停滞している「瘀血（おけつ：血行不良による汚れた血）」や「痰飲（たんいん：不要な体液）」がないかを確認します。これらが蓄積していると代謝が妨げられ、食事量を減らしても痩せにくい状態になります。 2. 消化吸収能力のチェック：「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が低下していないかを確認します。消化器系が弱っているとエネルギー効率が落ち、疲れやすくなるだけでなく、「偽の空腹感」を感じやすくなります。 3. 体質に合わせた処方で代謝スイッチをオンに：体質に合わせた韓薬を処方し、基礎代謝量を向上させ、体内の炎症数値を下げます。無理に抑え込むのではなく、体が自らエネルギーを消費しやすい状態へと導きます。 4. 生活リズムの最適化：食欲コントロールが難しいポイントを一緒に悩み、無理のない範囲で食事内容や生活習慣を調整します。 コーヒーなどのカフェイン飲料は一時的な覚醒効果がありますが、長期的に摂取すると副腎に負担をかけ、疲弊させてしまう可能性があります。ご自身の体の状態を正確に把握し、健康的に排出していくことこそが、リバウンドのないダイエットの鍵となります。気になることがあれば、ぜひ一度ご来院いただき、ゆっくりとお話ししましょう。