Q. プロテインシェイク中心の食事でダイエットしたいのですが、韓医院ではどのようなサポートをしていただけますか？

急いで痩せようとしてシェイクだけに頼ると、ある時、胃の不快感や激しい倦怠感に襲われることがあります。韓医学的に見ると、これは脾臓の機能が低下した「脾虚（ひきょ）」の状態であるときによく起こる現象です。消化吸収力が低下している状態で高濃度のタンパク質のみを摂取し続けると、体が処理しきれず、「痰飲（たんいん）」という老廃物が蓄積してしまいます。この粘り気のある老廃物が体に停滞すると代謝が落ち、かえって痩せにくい体質になる恐れがあります。 そのため、白鹿潭では以下のようなアプローチを行っております。 まず、現在の腸の状態がタンパク質を十分に吸収できるか、消化効率をチェックします。次に、停滞した老廃物や濁った血液である「痰飲（たんいん）」および「瘀血（おけつ）」を取り除き、代謝経路をスムーズに開通させます。そこに不足している気力を補い、自然に食欲をコントロールする体質別 맞춤（オーダーメイド）韓薬を処方し、シェイク中心の食事に体が適切に適応できるようサポートします。最後に、一般食に戻る際にリバウンドが起きないよう、段階的に消化力を高めながら食事を移行していきます。 結局、「何を食べるか」よりも「自分の体がどう受け入れるか」が核心です。一人で悩み疲れる前に、ご自身の身体状態を正確に把握した上でダイエットを始めてみませんか？