Q. 何度も失敗してしまうダイエット、韓医院（ハニウォン）ではどのような手順でサポートしてくれるのでしょうか？

ダイエットを決意すると、まず「明日から食べない」と考えがちですが、無理な制限はリバウンドと自己嫌悪を招くだけです。韓医学では、太る原因を単なるカロリーの数値ではなく、体内の「巡りの滞り」として捉えます。この結び目を解いていく4段階のプロセスを説明します。 まず第一に「排出（空ける）」が必要です。体内の水分が停滞してできた老廃物「痰飲（たんいん）」と、血流が滞った「瘀血（おけつ）」を整理します。排水口が詰まっている状態で水だけを流しても解決しないように、まずは老廃物を排出することで減量の土台を作ります。 次に「補完」の過程です。「脾虚（ひきょ：消化器系の機能低下）」の状態にある方は、少し食べただけでも浮腫みやすく、活力がありません。この場合は無理な絶食ではなく、消化機能を回復させて栄養を効率的にエネルギーへ変換できる体質へと導きます。 三段階目は、エネルギーを燃やす「燃焼」フェーズです。体内の温かいエネルギーである「陽気（ようき）」を高め、新陳代謝を活性化させます。エンジンの出力を上げ、自らエネルギーを消費しやすい体を作るのです。冷え性の方は特にこの段階が重要になります。 最後は、減量した体重を自分のものにする「定着」期間です。韓薬（ハニャク）の助けを借りて食欲をコントロールし、高い代謝を維持しながら、改善された生活習慣を体に馴染ませます。急激に痩せてリバウンドを繰り返すよりも、体のバランスを徐々に変えていくことこそが、最も健康的で確実な成功への近道です。