Q. 腹部肥満の数値が高かったのですが、韓医院ではどのような手順でダイエットを進めるのでしょうか？

無理な絶食を試みた経験がある方は多いかと思いますが、気力が低下するだけで体重が変わらず、ふらつきを感じることも少なくありません。腹部肥満は単に食べ過ぎであることよりも、気血の循環が滞っていることで生じるケースが非常に多いのが特徴です。 当院では、概ね以下の手順でアプローチいたします。 1. 体内の老廃物の除去：まずは「痰飲（たんいん：体内に停滞した老廃物）」と「瘀血（おけつ：停滞した血液）」を取り除きます。排水口が詰まっていると水が逆流するように、老廃物が溜まったままだと、食事量を減らしても痩せにくい状態になります。 2. 代謝スイッチのオン：「脾虚（ひきょ：消化機能の低下）」の状態にあるかを確認し、消化吸収能力を調整します。脾（ひ）が弱くなるとエネルギーをうまく活用できず、脂肪として蓄積しやすくなるため、韓薬で代謝効率を上げ、脂肪燃焼モードへと切り替えます。 3. 食欲調節と習慣の矯正：脳が送る「偽の空腹信号」を抑え、胃のサイズを自然に小さくしていきます。無理に飢えるのではなく、身体が心地よいと感じる適正な食事量を見つける段階です。 4. 維持および強化：減量後は、筋肉量と基礎代謝量を維持する管理が核心となります。この段階を疎かにすると、すぐに元の身体に戻ってしまうためです。 体質によって、どの段階に重点を置くかは一人ひとり異なります。そのため、まずはご自身の身体が現在どのような状態にあるかを正確に診断することが最優先となります。