Q. 乳酸菌やサプリを飲んでいてもなかなか痩せなくて悩んでいます。韓医院（漢方医院）では、どのようなステップでダイエットをサポートしてくれますか？

日頃から乳酸菌やサプリメントを欠かさず摂取している方は多いですが、体内に「老廃物」が溜まっている状態では、どんなに良い成分を摂っても十分に吸収されず、ダイエットの効果も出にくくなります。当院では、お一人おひとりの体質に合わせ、以下のステップで着実にアプローチしていきます。 まず第一に「溜まったものを出す」工程から始めます。体内の異常な老廃物である『痰飲（たんいん）』や、血流が滞った『瘀血（おけつ）』を整理します。排水口が詰まっているのに綺麗な水を流しても溢れてしまうように、まずは巡りの邪魔をするゴミを掃除することで、体が軽くなるのを実感いただけます。 次に「気血（きけつ）の巡り」を整えます。特にストレスの多い現代人は、エネルギーが一定の場所に停滞する『気滞（きたい）』の状態になりがちです。気が滞ると新陳代謝が著しく低下するため、この詰まりを解消して脂肪が燃焼しやすい土台を築きます。 三番目は、消化器系を司る「脾（ひ）」の機能を強化することです。韓医学では、この機能が衰えた『脾虚（ひきょ）』を肥満の根本原因の一つと考えます。脾の働きを回復させることで、摂取したエネルギーを脂肪として蓄えるのではなく、活動エネルギーとして正しく使える体質へと導き、リバウンドを防ぎます。 最後は、持続可能な「生活習慣の最適化」です。無理な絶食ではなく、患者様のライフスタイルに合わせた現実的な食事や睡眠のパターンを一緒に作り上げます。単に薬を飲むだけではなく、ご自身の代謝システムを根本からリセットする過程だとお考えください。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。