Q. 運動を頑張っているのに、なぜ下半身だけ痩せないのでしょうか？漢方医院ではどのようなアプローチをされるのですか？

運動をしても下半身だけが変わらないのは、意志の力の問題ではありません。ただ闇雲に走っても、結果的に膝を痛めるだけというケースも少なくありません。多くの場合、このような状態は気質的な循環停滞が原因となっています。

韓医学（韓方）では、これを痰積（たんぜき）や瘀血（おけつ）という観点から捉えます。老廃物が凝り固まって気血の流れを遮ると、いくら運動しても該当部位の代謝が起こらず、脂肪が落ちにくくなります。

• 瘀血（おけつ）：血液循環が停滞し、下半身に浮腫（むくみ）や冷えが現れている状態
• 痰陰（たんいん）：体内の水分代謝がスムーズにいかず、下半身に重く蓄積した老廃物
• 脾虚（ひきょ）：消化器機能が低下し、水分調節能力が落ちることで下半身が腫れやすくなる状態

単に食事量を減らすのではなく、「詰まっている道」を開通させる過程が必要です。それによって、初めて運動の効率も最大限に高まります。