Q. 見た目は痩せているのに「隠れ肥満」だと言われました。そのままにしていても大丈夫でしょうか？それとも、後で問題になりますか？

実際に当院へ来院された患者様に、見た目は非常にスリムでありながら、常に慢性的疲労を訴えていた40代の会社員の方がいらっしゃいました。検査の結果、筋肉量が極めて少なく内臓脂肪だけが多い、典型的な隠れ肥満でした。このようなケースは、外見は健康に見えても、内部では「脾虚（ひきょ）」という状態にあることが多いです。脾（ひ）の機能が弱まり、栄養吸収が適切に行われず、エネルギーを作る効率が著しく低下している状態です。 このような状態になると、体内に「痰飲（たんいん）」と呼ばれる老廃物が蓄積しやすくなります。痰飲とは、体内の水分代謝がスムーズにいかず、溜まってしまったカスのようなものです。これが血管や組織に挟まると血行を妨げ、炎症数値を高めます。さらに、血液が停滞してドロドロになる「瘀血（おけつ）」まで重なると、若いうちから血圧が上がったり血糖値が不安定になったりと、メタボリックシンドロームに繋がる確率が非常に高くなります。 単に「痩せる」というアプローチで考えるのは危険です。むしろ食事制限をしすぎると、さらに筋肉が減るという悪循環に陥ります。今必要なのは、無理な減量ではなく、不足している気（エネルギー）を補い、老廃物を排出して体のバランスを整えることです。現在の体の状態を正確に診断し、ご自身に合った方法でゆっくりと基礎体力を底上げすることが、最も安全で確実な方法です。