Q. スマートフォンアプリを操作するのが苦手な50代なのですが、AIコーチングダイエットプログラムにうまくついていくことができるでしょうか？

実は私も、新しい機器を使う際は戸惑うことがあり、その不安な気持ちは十分によく分かります。そのため、当院のコーチングシステムは「複雑な分析」よりも「直感的な記録」に重点を置いて設計いたしました。 アプリ操作に慣れている方は、ご自身で食事内容や体調を記録し、リアルタイムでフィードバックを受ける方式で進めます。一方で、アプリに苦手意識がある方には、ご来院時に私が直接記録をお手伝いし、一緒に内容を確認する「対面ガイド方式」をお勧めしております。 韓医学的な視点で見ると、50代以降は「脾虚（ひきょ）」、つまり脾臓の機能が弱まることで消化吸収能力が低下し、代謝が落ちやすくなります。ここに「痰飲（たんいん）」と呼ばれる体内の老廃物が蓄積すると、体が重くなり、意欲も低下してしまいます。このような状態で、無理に食事を制限したり、アプリの数字だけに捉われたダイエットを行うことは、かえって体に負担をかける可能性があります。 したがって、単にアプリを使いこなせるかどうかが重要なのではなく、現在のお体に「瘀血（おけつ）」や「痰飲」がどの程度あるかを確認し、それに合わせた漢薬を処方することが最優先です。アプリはあくまで補助的なツールに過ぎません。操作方法でストレスを感じないよう、私がそばでしっかりとサポートいたしますので、まずは安心してお越しいただき、お体の状態から診させてください。