私自身、以前に無理な絶食ダイエットをして目まいに襲われ、強い虚無感を感じたことがあります。皆様にはそのような辛い経験をしてほしくありません。まずは「なぜ自分の体はエネルギーを効率よく使えないのか」を正確に知ることが重要です。漢方医学では、太る理由は人それぞれだと考えます。 もし朝から手足がむくみ、体が重だるいと感じるなら、体内に「痰飲（たんいん）」という老廃物が蓄積しているサインです。この場合は、老廃物を排出しながら代謝を底上げする必要があります。 また、「人より食べていないのに、なぜか太る」という方は、消化器系が弱まった「脾虚（ひきょ）」の状態で、エネルギーを燃やす力自体が不足していることが多いです。無理に食欲を抑えるよりも、気力を補って体が自らエネルギーを消費できる状態に整えることで、リバウンドを防ぐことができます。 下半身太りや生理不順がある場合は、血行が滞る「瘀血（おけつ）」タイプの可能性が高いです。この場合は、巡りを改善する生薬を用いることで変化が現れ始めます。 世宗市は会社員の方が多く、仕事帰りの来院は大変かと思います。電話で生活習慣や体質を詳しく確認する非対面相談をぜひご活用ください。遠くまで足を運ばなくても、お体の状態を正確に把握して処方いたします。一人で悩まず、一緒に健康的な方法を見つけましょう。