저도 옛날에 무작정 굶으며 다이어트하다 머리만 핑 돌고 '현타' 세게 온 적 있었거든요. 저처럼 고생 안 하시려면 내 몸이 에너지를 왜 못 쓰는지부터 확실히 알아야 해요. 한의학은 사람마다 살찌는 이유가 다 다르다고 보거든요. 유독 아침마다 손발이 붓고 몸이 천근만근이라면 체내에 담음(痰飮)이라는 노폐물이 쌓였다는 신호예요. 이럴 땐 노폐물을 배출하면서 대사 속도를 확 끌어올려 줘야죠. "원장님, 전 남들보다 적게 먹는데 왜 이럴까요?"라며 억울해하는 분들도 계셔요. 이건 비장 기능이 약해진 비허(脾虛) 상태라 에너지를 태우는 힘 자체가 부족해서 그래요. 억지로 식욕을 참기보다 기력을 보강해 몸이 스스로 에너지를 쓰게끔 만들어야 요요가 안 와요. 하체 위주로 살이 붙거나 생리 불순이 있다면 혈액순환이 정체된 어혈(瘀血) 타입일 확률이 높습니다. 이때는 순환을 돕는 약재를 써야 비로소 몸에 변화가 나타나요. 세종시는 직장인분들이 많아 퇴근 후 내원하기 참 힘들잖아요. 전화로 평소 습관과 체질을 꼼꼼히 확인하는 비대면 상담을 활용해 보세요. 굳이 먼 걸음 안 하셔도 내 몸 상태를 정확히 짚어 처방해 드릴게요. 혼자 굶으며 고민하지 말고 저랑 같이 건강한 방법 찾아봐요.