実は私自身、以前に意欲だけが先走って無理な断食をしたことがありますが、ひどい眩暈に襲われ、日常生活に支障が出た経験があります。試行錯誤した経験があるからこそ、皆様の悩みによく寄り添えると考えております。ダイエット漢方は、単に「体重を落とす薬」ではなく、崩れた身体のバランスを整える過程です。 まず、普段から消化が悪く疲れやすい方は、「脾虚（ひきょ）」の状態である可能性が高いです。脾の機能が弱まりエネルギーを生成できなくなると、かえって食欲が乱れることがあります。このような方は、まず気力を高める処方が優先されます。 反対に、体が重だるく、むくみやすい方は、「痰飮（たんいん）」や「瘀血（おけつ）」が蓄積している場合が多いです。痰飮とは体内に停滞した不要な老廃物を、瘀血とは血行不良によって生じた血液の찌꺼기（滓）のようなものを指します。これらをまず解消することで代謝がスムーズになり、効率的なダイエットが可能になります。 非対面診療は、こうした個別の体質を詳細な問診とカウンセリングを通じて把握し、処方する形式です。ただし、現在服用中の薬がある場合や基礎疾患がある場合は、必ず詳細にお伝えください。ご自身の状態に合わせた「オーダーメイドの服」のような処方を見つけることが、リバウンドのない健康的な管理の始まりです。