私も韓医師になる前は、ダイエットといえば無理な断食や鶏胸肉だけの食事といった極端な方法を試して失敗した経験があります。それでは体を壊し、すぐにリバウンドしてしまいます。そのため、オンライン処方を検討されている方には、状態を大きく3つのタイプに分けてご説明しています。 第一に、「食欲がどうしても抑えられない方」です。意志の力だけではどうにもならない領域があります。この場合は、体内に「痰飲（たんいん）」が蓄積し、代謝が停滞していないかを確認し、それを解消する処方を提案します。 第二に、「気力が底をついている方」です。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ）」と考えます。消化機能が弱まっていると、少し食事を抜いただけで目眩がしたり、手に力が入らなくなったりします。こうした方に無理に食欲抑制剤を使うのは禁物です。気力を補いながら体脂肪だけを落とす方向で進める必要があります。 第三に、「循環が滞り、体が重だるい方」です。「瘀血（おけつ）」が停滞すると浮腫（むくみ）がひどくなり、どうしても痩せないと感じやすくなります。このような方には、血液循環を助ける生薬を組み合わせて処方するのが非常に効率的です。 オンライン診療だからといって、単に薬を発送するだけではありません。患者様の今の状態を丁寧に伺い、一人ひとりに合わせた調整を行います。来院が困難な状況であれば、まずはオンライン相談でご自身の体質と状態を正確に把握することから始めてみてください。