在成为一名韩医之前，我也曾尝试过盲目节食或只吃鸡胸肉这种低效的减肥方式，结果不仅损害了健康，而且很快就反弹了。因此，对于犹豫是否选择远程处方的人，我通常将身体状态分为三类来分析： 第一，食欲无法控制的人。有些时候，食欲并非单纯靠意志力能解决。此时需观察体内是否积聚了“痰饮”导致代谢停滞，并建议使用能够化痰利湿的药物。 第二，气力严重不足的人。从中医学角度看，这属于“脾虚”。消化功能弱的人，稍微节食就会感到眩晕、四肢无力。对于这类人，单纯使用抑制食欲的药物反而有害，应当在补益气血的同时，定向清除体脂肪。 第三，循环不畅、身体沉重的人。当体内存在“瘀血”时，水肿会加剧，会感觉体重怎么也减不下来。在这种情况下，搭配能够活血化瘀的药材，减肥效率会更高。 远程诊疗并非简单地将药寄给患者，而是通过细致的问诊，确认患者目前的身体状态并进行个体化调整。如果您确实不方便就诊，建议先通过远程咨询，准确地评估自己的身体状况。